最好纯牛奶前三名 超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇光明牛奶是老牌子吗，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！
要想保持身材，就要多吃“肉、蛋、奶”，也就是白肉、蛋、奶。喝牛奶是摄取蛋白质最高效最快的方式，但鲜奶保质期短，不方便保存。市面上的纯牛奶品牌很多，那么哪些纯牛奶值得推荐呢？下面我们就来看看排名前三的最好的纯牛奶，看看有没有你喜欢的纯牛奶。
最佳纯牛奶前三名
1、光明
说起光，全国人民都不知道这个老字号。光明纯牛奶保持了牛奶的新鲜和营养，同时牛奶的口感也更加醇厚。而且牛奶绝对不含添加剂，不用担心什么调制乳或者复原乳。光明作为三大最好的纯牛奶之一，绝对值得信赖。
2、金典
金典的有机牛奶很受消费者欢迎，它比全脂牛奶和脱脂牛奶更有营养。金典的纯牛奶既保持了牛奶的柔和口感，又保留了牛奶的天然营养。而且金典的纯牛奶腥味少，蛋白质含量高但脂肪含量低，非常适合大多数人饮用。
3、特仑苏
常温牛奶中的特仑苏纯牛奶，口感更好，入口香甜，奶味更浓，孩子也不会太排斥。一盒250ml，早晚一天一盒刚好一斤牛奶，营养摄入也很到位。
改良奶和原奶哪个好？市面上的牛奶主要是调制乳和原奶，那么这两种牛奶哪个好呢？从营养上来说，生牛奶肯定比变性牛奶好。原料奶全天然营养，无损耗，无添加剂，牛奶含量100%。另一方面，改性牛奶会更容易吃，因为商家会在改性牛奶中添加一些香精，使牛奶更甜。所以如果注意营养吸收，买生牛奶会更好。
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于全脂牛奶的脂肪含量在3.1%以上，脱脂牛奶的脂肪含量在0.5%以下。全脂奶牛奶奶香味浓郁，脱脂牛奶只有淡淡的牛奶味；全脂奶的营养价值高于脱脂奶，但脱脂奶由于脂肪和胆固醇含量低，可以避免脂肪摄入过多导致的癌症。所以全脂牛奶更适合学生和婴幼儿，成人和老人要喝脱脂牛奶。
这是最好的纯牛奶的前三名。光明牛奶不仅好，酸奶的质量也是数一数二的。在选择牛奶的时候，一定主要是看是不是调制乳或者奶味饮料。只有生牛奶的营养价值最高，改性牛奶不宜长期饮用，更何况是奶味饮料，营养大打折扣。购买纯牛奶时，最好先看配料表和营养成分表再购买。
